क्या मधुमेह रोगी मक्के का आटा खा सकते हैं?

अधिक वजन और मधुमेह रोगियों के लिए मकई के आटे का बहुत अधिक सेवन करना सही नहीं है। इसमें फाइबर कम व कार्ब ज़्यादा होता है जो आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। लेकिन अगर आप इसका सेवन करना चाहते हैं तो इसके साथ हाई फाइबर व लो कार्ब खाने को शामिल करें जो आपकी डाइट को बेलेन्स कर दे।